1화
1화 · 2022-12-26데비냐와 함께하는 코어 강화 운동가동성을 향상하고 코어 근육을 집중적으로 단련해 보자. 트레이너 커스티 갓소, 브라질 국가대표 미드필더 데비냐와 함께하는 역동적인 운동.
회차 상세·다시보기 링크 →
시즌별 다시보기
모두를 위한, 축구에서 영감을 받은 운동 Season 1
1개 회차
2022-12-26 Reality
나이키 피트니스 전문가와 프로 축구선수가 함께하는 구체적이면서도 즐거운 운동 루틴. 동작을 따라 하면서 근력과 지구력을 키워보자.